Uncategorized

식후 운동, 걷기 괜찮을까?
Uncategorized

식후 운동, 걷기 괜찮을까?

식후 바로 운동해도 괜찮을까? 혈당 관리나 체중 감량을 목표로 걷기를 선택하는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 식사 직후의 운동이 오히려 건강을 해칠

위로 스크롤